P90X3 AB Ripper – Recenzja

każdy, kto słyszał o P90X, prawdopodobnie zna procedurę Ab Ripper X. „Nienawidzę tego, ale kocham to!”. Pamiętam, jak po raz pierwszy spróbowałem tej procedury w 2009 roku i czułem się, jakbym był porażką. Myślę, że przeszedłem trening, ale nie był ładny i jestem pewien, że moja forma nie była najlepsza. Jednak po kilku tygodniach, gdy stałem się silniejszy, moja forma się poprawiła i udało mi się przejść przez całą rutynę, wypełniając wszystkie powtórzenia.

X2 AB Ripper

wraz z nim pojawiła się P90X2, a wraz z nim kolejna edycja AB Ripper X. Jednak tym razem byłem w znacznie lepszej formie, więc powinno to być bułka z masłem, prawda? Nie! Zajęło mi to jeszcze kilka tygodni, aby przejść przez ten układ z odpowiednią formą lub bez robienia kilku przerw tu i tam. Wciąż od czasu do czasu przełamuję rutynę X2 AB Ripper, wciąż jest to trudny trening.

X3 AB Ripper

P90X3 zadebiutował w grudniu 2013 roku i po raz pierwszy AB Ripper X nie był dołączony do podstawowego zestawu P90X3. Szczerze mówiąc, byłem trochę zszokowany. Nie tylko nie był zawarty w zestawie podstawowym, ale był w pakiecie z innymi treningami 2, złożonymi górnymi i złożonymi dolnymi jako elitarnymi treningami. Cena elitarnych treningów była niższa niż pożądane $90!

początkowo nie planowałem tych treningów, dopóki nie skończyłem z P90X3, ponieważ nie są one wymagane do ukończenia żadnego kalendarza P90X3. Nie mogłem jednak oprzeć się wyzwaniu Rippera X3 Ab i nie zawiódł. Sprawdź mój film z X3 Ab Ripper Review poniżej i opublikuj swoją opinię w sekcji komentarzy.

gotowy, aby wypróbować P90X3?

zacznij od samego programu lub pakietu wyzwań!

potrzebujesz arkuszy P90X3?

pobierz je tutaj- > arkusze robocze P90X3 (PDF)