cel: w celu określenia, w przypadku osób dorosłych z przewlekłym bólem pleców, które interwencje wysiłkowe są najbardziej skuteczne w zmniejszaniu bólu w porównaniu z innymi metodami leczenia.
źródła danych: wyszukiwanie MEDLINE, CINAHL, EMBASE, SPORTDiscus, PsycINFO i biblioteki Cochrane było prowadzone do października 2014 roku.
metody przeglądowe: przeszukano bazy danych w poszukiwaniu opublikowanych raportów z randomizowanych badań, które badały leczenie przewlekłego bólu krzyża nieswoistego pochodzenia z interwencją wysiłkową. Dwóch autorów niezależnie przejrzało i wybrało odpowiednie badania. Jakość metodologiczną oceniano za pomocą narzędzia Downs i Black.
wyniki: czterdzieści pięć badań spełniło kryteria włączenia, a trzydzieści dziewięć zostało włączonych do metaanalizy. Połączona metaanaliza wykazała znamiennie mniejszy przewlekły ból pleców w grupach interwencyjnych wykorzystujących ćwiczenia w porównaniu z grupą kontrolną lub inną grupą leczoną (średnie odchylenie standardowe (SMD) =-0,32, CI 95% -0,44 do -0,19, P<0,01). Oddzielna analiza podgrup eksploracyjnych wykazała znaczący wpływ na programy siły / oporu oraz koordynacji / stabilizacji.
wnioski: Nasze wyniki wykazały korzystny wpływ na programy ćwiczeń siłowych/oporowych i koordynacyjnych / stabilizacyjnych w porównaniu z innymi interwencjami w leczeniu przewlekłego bólu krzyża i że programy ćwiczeń kardiorespiracyjnych i połączonych są nieskuteczne.