Mål: å bestemme, for voksne med kroniske ryggsmerter, hvilke treningstiltak som er mest effektive for å redusere smerte sammenlignet med andre behandlinger. datakilder: ET søk på MEDLINE, CINAHL, EMBASE, SPORTDiscus, PsycINFO og Cochrane Library ble gjennomført frem til oktober 2014.
Gjennomgangsmetoder: Databaser ble søkt etter publiserte rapporter om randomiserte studier som undersøkte behandling av kroniske ryggsmerter av ikke-spesifikk opprinnelse med en øvelsesintervensjon. To forfattere uavhengig gjennomgått og valgt relevante studier. Metodisk kvalitet ble evaluert ved Hjelp Av Downs Og Black tool.
Resultater: Førtifem studier oppfylte inklusjonskriteriene og trettifem ble inkludert i meta-analysen. Kombinert meta-analyse viste signifikant lavere kroniske ryggsmerter med intervensjonsgrupper ved bruk av trening sammenlignet med en kontrollgruppe ELLER annen behandlingsgruppe (Standard Gjennomsnittlig Avvik (SMD) =-0,32, KI 95% -0,44 til -0,19, P <0,01). Separat utforskende undergruppeanalyse viste en signifikant effekt for styrke / motstand og koordinasjons – / stabiliseringsprogrammer.
Konklusjoner: Våre resultater fant en gunstig effekt for styrke / motstand og koordinasjon/stabilisering treningsprogrammer over andre tiltak i behandling av kroniske ryggsmerter og at kardiorespiratoriske og kombinerte treningsprogrammer er ineffektive.