selvfølgelig kjenner du foreldrene dine best. Men fortsatt, er det noen generelle eldreomsorg tips som kan hjelpe umåtelig, lindre stress for alle involverte.
hvis du kunne bruke noen tips for omsorg for eldre hjemme, så er du på rett sted. Les videre for seks ekspert tips som vil bidra til å holde alle glade.
Gjør Huset Tryggere og Mer Tilgjengelig
når vi blir eldre, reduseres mobiliteten vår. Det som pleide å være en enkel oppgave, kan ende opp med å bli vanskelig og til og med farlig hvis de riktige forholdsregler ikke er satt på plass. Og hva kan være en liten skade for en yngre person kan være ganske alvorlig for eldre, som en brukket hofte sklir og faller.Når det gjelder å ta vare på en eldre forelder i hjemmet ditt, er en av de første tingene du vil gjøre, å gjøre huset tryggere og mer tilgjengelig for dem.
De trenger Heller ikke å være store justeringer. For eksempel, hvis de regelmessig bruker noe i huset, bare flytt det et sted som er nærmere bakken der foreldrene dine ikke trenger å gå langt for å nå det. Eller sett i sklisikre dusjmatter slik at foreldrene dine ikke faller i dusjen eller badekaret.
Sørg For At De Spiser Sunt
Pensjonister kan være spesielt utsatt for underernæring. Så mens foreldrene dine er under omsorg, må du holde et godt øye med hva de spiser, slik at de blir sunne og sterke.
Dette betyr ikke nødvendigvis at du må lage gourmetmåltider til foreldrene dine. I stedet er vårt råd for omsorgspersoner til eldre foreldre å enten lage enkle og sunne måltider eller bestille fra matleveringstjenester. Hvis du velger sistnevnte, er mange tjenester rimelige og leverer esker med ingredienser med oppskrifter, slik at du kan lage mat raskt.
du kan til og med gjøre matlaging til en morsom aktivitet å gjøre sammen! Disse matkassene kommer ofte med måltidsalternativer du aldri har vurdert før, så det kan være en spennende måte å utforske den kulinariske verden på.
Sørg for At de Holder Seg I Form
i tillegg til å spise sunt, bør foreldrene dine også gjøre sitt beste for å komme seg ut og holde seg i form. Hvis du lurer på hvordan du skal ta vare på aldrende foreldre i denne forbindelse, kan du sette av litt tid i din travle timeplan for å gå på tur eller gjøre yoga sammen.
du kan også bla gjennom lokale treningstimer som er rettet spesielt mot eldre. Ikke bare kan foreldrene dine komme seg ut av huset og holde seg aktiv, men de kan også få noen venner i sin egen aldersgruppe!
Hjelp Dem Å Være Sosiale
Bygg på det siste punktet, Er det viktig for eldre foreldre å ikke bare holde seg aktiv, Men også holde opp et sunt sosialt liv. Senior ensomhet er en ekte ting, og det kan være katalysator for andre psykiske og fysiske sykdommer.
Selv om du er der for dem mye, er du ikke der hele tiden. Så en viktig del av senior omsorg råd er å hjelpe foreldrene dine har et aktivt sosialt liv.
Å Registrere dem i senior fitness klasser er definitivt en start. Du kan også hjelpe dem med å komme til kirken eller andre aktiviteter de kan være interessert i.
Pass på å Ta Vare på deg selv
foreldrene dine har gjort så mye for deg å heve deg til voksen alder. Så du føler at du skylder dem å gjøre noen ofre og ta vare på dem i sin alderdom.
selvfølgelig er dette en utmerket ting å gjøre, men caretaker burnout er en veldig ekte ting. Hvis du brenner ut, vil du ikke kjøre på full kapasitet. Og når du ikke kjører på full kapasitet, vil omsorg for foreldrene dine hjemme være nesten umulig når du knapt kan mønstre nok energi til å ta vare på deg selv.
sørg for å planlegge litt » meg » tid der du kan ta en pause fra vaktmester plikter og gjøre noe for deg selv. Selv en liten pause kan være nok til å re-energize deg selv.
Få Hjelp om Nødvendig
på det notatet kan omsorg for foreldrene dine bli overveldende, spesielt hvis du er den eneste vaktmesteren for dem begge. Når det gjelder å ta vare på aldrende foreldre tips, en av de beste vi kan gi deg er dette: få hjelp hvis du trenger det!Du kan føle at det innrømmer nederlag, men i virkeligheten hjelper det bare deg og dine eldre foreldre. Disse utdannede fagfolk kan hjelpe med ting som:
faktisk er de sannsynligvis mer kvalifiserte enn du er i eldreomsorg. Så ved å verve hjelp av noen profesjonelle omsorgspersoner, vil du være å gi den beste hjemme omsorg for aldrende foreldre.
Ta Dette Rådet For Omsorgspersoner Av Eldre Foreldre
med dette rådet for omsorgspersoner av eldre foreldre, forhåpentligvis, vil du nå navigere på jakt etter eldre mye enklere.Det kan komme en tid da du bare ikke kan ta vare på både deg selv og dine eldre foreldre, og det er helt greit. I så fall vil du vurdere alternativer for eldreomsorg hjemme.For eksempel er det profesjonelle omsorgspersoner (Som Commonwise) som kan komme til foreldrenes hus på deres tidsplan. Vi kan gjøre alt fra time til døgnet rundt.
vurderer du hjemmepleie for dine aldrende foreldre? I så fall, les mer om våre hjemmetjenester eller ring Vårt Omsorgsteam i dag på 434.202.8565.
Ansvarsfraskrivelse: vennligst sjekk med legen din før du gjør noen endringer i kosthold, mosjon eller medisinering rutine.