P90Xを聞いたことがある人は、おそらくAb Ripper Xルーチンに精通しています。 “私はそれを憎むが、私はそれを愛する！”. 私は2009年にそのルーチンを試したのが初めてのことを覚えていて、私は失敗したように感じました。 私はワークアウトを介して得たと思うが、それはきれいではなかったと私は私のフォームが最高ではなかったと確信しています。 しかし、数週間後、私は強くなったとして、私のフォームが改善され、私は担当者のすべてを完了する全体のルーチンを介して取得することができました。p>
X2Ab Ripper
P90X2が来て、それと一緒に、Ab Ripper Xの別の版が来ました。 そうではありません！ それはまだ適切な形で、またはこことそこに休憩のカップルを取ることなく、そのルーチンを介して取得するために私に数週間かかりました。 私はまだ時々X2Abリッパールーチンを抜け出す、それはまだ挑戦的なワークアウトです。
X3Abリッパー
P90X3は2013年にデビューし、初めてAbリッパー XはP90X3のベースキットに含まれていませんでした。 私は正直に言うと少しショックを受けました。 それは基本キットに含まれていなかっただけでなく、エリートの試しとして2つの他の試し、複雑な上部および複雑な下と束ねられた。 エリートの試しの価格は望ましい$90よりより少しだった!私はもともと、P90x3のカレンダーを完了する必要がないため、P90X3を終了するまでこれらのトレーニングを受ける予定はありませんでした。
しかし、私はX3Abリッパーの挑戦に抵抗することができず、失望しませんでした。 以下のX3Ab Ripperレビューの私のビデオをチェックして、コメント欄にご意見を投稿してください。p90X3に自分で試してみる準備はできていますか？
ちょうどプログラムまたはチャレンジパックで始まります！
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ここでそれらを取得->P90X3ワークシート（PDF）
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