Naturalmente, conosci i tuoi genitori meglio. Ma ancora, ci sono alcuni consigli generali di assistenza agli anziani che possono aiutare immensamente, alleviare lo stress per tutti i soggetti coinvolti.
Se potresti usare alcuni suggerimenti per la cura degli anziani a casa, allora sei nel posto giusto. Continua a leggere per sei consigli degli esperti che ti aiuteranno a mantenere tutti felici.
Rendere la casa più sicura e più accessibile
Invecchiando, la nostra mobilità diminuisce. Quello che era un compito semplice può finire per diventare difficile e persino pericoloso se le precauzioni adeguate non vengono messe in atto. E quello che potrebbe essere un piccolo infortunio per una persona più giovane può essere molto grave per gli anziani, come un anca rotta da scivolare e cadere.
Quando si tratta di come prendersi cura di un genitore anziano nella vostra casa, una delle prime cose che vuoi fare è rendere la casa più sicura e più accessibile per loro.
Non devono essere grandi aggiustamenti, neanche. Ad esempio, se usano regolarmente qualcosa in casa, spostalo semplicemente da qualche parte più vicino al terreno dove i tuoi genitori non devono andare lontano per raggiungerlo. O mettere in tappetini doccia antiscivolo in modo che i tuoi genitori non cadranno sotto la doccia o il bagno.
Assicurati che mangino in modo sano
Gli anziani possono essere particolarmente a rischio di malnutrizione. Quindi, mentre i tuoi genitori sono sotto la tua cura, devi tenere d’occhio ciò che stanno mangiando in modo che rimangano sani e forti.
Questo non significa necessariamente che devi preparare pasti gourmet per i tuoi genitori. Invece, il nostro consiglio per gli operatori sanitari dei genitori anziani è quello di cucinare pasti facili e sani o ordinare dai servizi di consegna di cibo. Se scegli quest’ultimo, molti servizi sono convenienti e consegnano scatole di ingredienti con ricette in modo da poter cucinare rapidamente.
Puoi persino trasformare la cucina in un’attività divertente da fare insieme! Queste scatole di cibo vengono spesso con opzioni di pasto che non hai mai considerato prima, quindi può essere un modo eccitante per esplorare il mondo culinario.
Assicurati che rimangano in forma
Oltre a mangiare sano, i tuoi genitori dovrebbero anche fare del loro meglio per uscire e rimanere in forma. Se vi state chiedendo come prendersi cura di genitori anziani in questo senso, è possibile mettere da parte un po ‘ di tempo nel vostro programma occupato per fare passeggiate o fare yoga insieme.
È anche possibile sfogliare lezioni di fitness locali che sono orientati specificamente verso gli anziani. Non solo i tuoi genitori possono uscire di casa e rimanere attivi, ma potrebbero essere in grado di fare anche alcuni amici nella loro fascia di età!
Aiutali ad essere sociali
Basandosi sull’ultimo punto, è importante che i tuoi genitori anziani non solo rimangano attivi, ma mantengano anche una vita sociale sana. La solitudine senior è una cosa reale e può essere il catalizzatore di altre malattie mentali e fisiche.
Anche se sei lì per loro molto, non sei lì tutto il tempo. Quindi una parte importante della consulenza per l’assistenza agli anziani è aiutare i tuoi genitori ad avere una vita sociale attiva.
Iscriverli a corsi di fitness senior è sicuramente un inizio. Puoi anche aiutarli a raggiungere la chiesa o altre attività a cui potrebbero essere interessati.
Assicurati di prenderti cura di te
I tuoi genitori hanno fatto così tanto per farti crescere all’età adulta. Quindi ti senti come lo devi a loro di fare alcuni sacrifici e prendersi cura di loro nella loro vecchiaia.
Naturalmente, questa è una cosa eccellente da fare, ma il burnout del custode è una cosa molto reale. Se si bruciano, allora non sarà in esecuzione a pieno regime. E quando non stai correndo a pieno regime, prendersi cura dei tuoi genitori a casa sarà quasi impossibile quando riesci a malapena a raccogliere abbastanza energia per prenderti cura di te stesso.
Assicurati di programmare un po ‘ di tempo “me” in cui puoi prendere una pausa dai tuoi doveri di custode e fare qualcosa per te stesso. Anche una piccola pausa può essere sufficiente per ri-energizzare te stesso.
Ottieni aiuto se necessario
Su questa nota, prendersi cura dei tuoi genitori può diventare travolgente, specialmente se sei il custode singolo di entrambi. Quando si tratta di prendersi cura di genitori anziani suggerimenti, uno dei migliori che possiamo darvi è questo: ottenere aiuto se ne avete bisogno!
Potresti sentirti come se stesse ammettendo la sconfitta, ma in realtà, sta solo aiutando te e i tuoi genitori anziani. Questi professionisti addestrati possono aiutare con cose come:
- Medicazione
- Alimentazione
- Balneazione
- andare in bagno
- Trasferimento
- Esercizio
In effetti, essi sono probabilmente più qualificati di assistenza agli anziani. Quindi, arruolando l’aiuto di alcuni custodi professionali, fornirai la migliore assistenza domiciliare per i genitori anziani.
Prendi questo consiglio per i caregiver dei genitori anziani
Con questo consiglio per i caregiver dei genitori anziani, si spera, ora si naviga prendersi cura degli anziani molto più facile.
Potrebbe arrivare un momento in cui non riesci a prenderti cura di te stesso e dei tuoi genitori più anziani, e questo va perfettamente bene. In tal caso, ti consigliamo di prendere in considerazione le opzioni per l’assistenza agli anziani a casa.
Ad esempio, ci sono operatori sanitari professionali (come Commonwise) che possono venire a casa dei tuoi genitori nel loro programma. Possiamo fare qualsiasi cosa, dalla cura oraria a tutto il giorno.
Stai considerando l’assistenza domiciliare per i tuoi genitori anziani? Se è così, leggi di più sui nostri servizi di assistenza domiciliare o chiama il nostro team di assistenza oggi al 434.202.8565.
Disclaimer: Si prega di consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla dieta, all’esercizio fisico o alla routine farmacologica.