Bien sûr, vous connaissez mieux vos parents. Mais encore, il y a quelques conseils généraux sur les soins aux personnes âgées qui peuvent aider énormément, soulageant le stress pour toutes les personnes impliquées.
Si vous pouviez utiliser quelques conseils pour prendre soin des personnes âgées à la maison, alors vous êtes au bon endroit. Lisez la suite pour six conseils d’experts qui aideront à garder tout le monde heureux.
Rendre la Maison plus sûre et plus accessible
En vieillissant, notre mobilité diminue. Ce qui était une tâche simple peut finir par devenir difficile et même dangereux si les précautions appropriées ne sont pas mises en place. Et ce qui pourrait être une petite blessure pour une personne plus jeune peut être assez grave pour les personnes âgées, comme une hanche cassée en glissant et en tombant.
Quand il s’agit de prendre soin d’un parent âgé dans votre maison, l’une des premières choses que vous voulez faire est de rendre la maison plus sûre et plus accessible pour lui.
Ils ne doivent pas non plus être de gros ajustements. Par exemple, s’ils utilisent régulièrement quelque chose dans la maison, déplacez-le simplement quelque part plus près du sol où vos parents n’ont pas à aller loin pour l’atteindre. Ou mettez des tapis de douche antidérapants pour que vos parents ne tombent pas sous la douche ou le bain.
Assurez-vous Qu’ils mangent sainement
Les personnes âgées peuvent être particulièrement à risque de malnutrition. Ainsi, pendant que vos parents sont sous votre garde, vous devez garder un bon œil sur ce qu’ils mangent afin qu’ils restent en bonne santé et forts.
Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez préparer des repas gastronomiques pour vos parents. Au lieu de cela, notre conseil aux aidants naturels des parents âgés est de cuisiner des repas faciles et sains ou de commander auprès des services de livraison de nourriture. Si vous choisissez ce dernier, de nombreux services sont abordables et livrent des boîtes d’ingrédients avec des recettes pour que vous puissiez cuisiner rapidement.
Vous pouvez même faire de la cuisine une activité amusante à faire ensemble! Ces boîtes de nourriture viennent souvent avec des options de repas que vous n’avez jamais envisagées auparavant, ce qui peut être une façon passionnante d’explorer le monde culinaire.
Assurez-vous qu’ils restent en forme
En plus de manger sainement, vos parents doivent également faire de leur mieux pour sortir et rester en forme. Si vous vous demandez comment prendre soin des parents vieillissants à cet égard, vous pouvez réserver du temps dans votre emploi du temps chargé pour faire des promenades ou du yoga ensemble.
Vous pouvez également parcourir les cours de fitness locaux qui s’adressent spécifiquement aux personnes âgées. Non seulement vos parents peuvent sortir de la maison et rester actifs, mais ils pourraient également se faire des amis dans leur propre groupe d’âge!
Aidez-les à être sociables
En s’appuyant sur le dernier point, il est important pour vos parents âgés non seulement de rester actifs, mais aussi de mener une vie sociale saine. La solitude des personnes âgées est une chose réelle, et elle peut être le catalyseur d’autres maladies mentales et physiques.
Même si vous êtes souvent là pour eux, vous n’y êtes pas tout le temps. Donc, une partie importante des conseils de soins aux personnes âgées est d’aider vos parents à avoir une vie sociale active.
Les inscrire à des cours de fitness pour seniors est définitivement un début. Vous pouvez également les aider à se rendre à l’église ou à d’autres activités qui pourraient les intéresser.
Assurez-vous de prendre soin de vous
Vos parents ont tant fait pour que vous vous éleviez à l’âge adulte. Vous avez donc l’impression de leur devoir de faire des sacrifices et de prendre soin d’eux dans leur vieillesse.
Bien sûr, c’est une excellente chose à faire, mais l’épuisement professionnel est une chose très réelle. Si vous vous épuisez, vous ne fonctionnerez pas à pleine capacité. Et lorsque vous ne courez pas à pleine capacité, prendre soin de vos parents à la maison sera presque impossible lorsque vous pourrez à peine rassembler suffisamment d’énergie pour prendre soin de vous.
Assurez-vous de prévoir un moment « moi » où vous pourrez faire une pause dans vos tâches de gardien et faire quelque chose pour vous-même. Même une petite pause peut suffire à vous ressourcer.
Obtenez de l’aide Si nécessaire
Sur cette note, prendre soin de vos parents peut devenir accablant, surtout si vous êtes le seul gardien pour les deux. Quand il s’agit de prendre soin des conseils des parents vieillissants, l’un des meilleurs que nous puissions vous donner est le suivant: obtenez de l’aide si vous en avez besoin!
Vous pourriez avoir l’impression que c’est admettre votre défaite, mais en réalité, cela ne fait qu’aider vous et vos parents âgés. Ces professionnels formés peuvent aider avec des choses comme:
- Pansement
- Alimentation
- Bain
- Toilette
- Transferts
- Exercice
En fait, ils sont probablement plus qualifiés que vous dans les soins aux personnes âgées. Ainsi, en faisant appel à des gardiens professionnels, vous fournirez les meilleurs soins à domicile aux parents âgés.
Suivez ce conseil pour les aidants naturels de Parents âgés
Avec ce conseil pour les aidants naturels de parents âgés, j’espère que vous naviguerez maintenant beaucoup plus facilement pour s’occuper des personnes âgées.
Il peut arriver un moment où vous ne pouvez tout simplement pas prendre soin de vous et de vos parents plus âgés, et c’est parfaitement bien. Dans ce cas, vous voudrez envisager des options pour les soins aux personnes âgées à domicile.
Par exemple, il y a des soignants professionnels (comme Commonwise) qui peuvent venir chez vos parents selon leur horaire. Nous pouvons faire n’importe quoi, des soins horaires aux soins 24 heures sur 24.
Envisagez-vous des soins à domicile pour vos parents vieillissants? Si c’est le cas, renseignez-vous sur nos services de soins à domicile ou appelez notre équipe de soins dès aujourd’hui au 434.202.8565.
Avertissement: Veuillez consulter votre médecin avant d’apporter des modifications à votre régime alimentaire, à votre exercice ou à votre routine de médicaments.