tietenkin tunnet vanhempasi parhaiten. Mutta silti, on olemassa joitakin yleisiä vanhustenhoidon vinkkejä, jotka voivat auttaa valtavasti, lievittää stressiä kaikille mukana.
Jos kaipaisit vinkkejä vanhusten hoitamiseen kotona, niin olet oikeassa paikassa. Lue kuusi asiantuntijan vinkkiä, jotka auttavat pitämään kaikki tyytyväisinä.
tee talosta turvallisempi ja helpommin lähestyttävä
iän myötä liikkumisemme vähenee. Se, mikä ennen oli yksinkertainen tehtävä, voi lopulta tulla vaikeaksi ja jopa vaaralliseksi, jos asianmukaisia varotoimia ei oteta käyttöön. Ja mikä voisi olla pieni vamma nuorempi henkilö voi olla melko vakava senioreille, kuten murtunut lonkka liukastumisen ja kaatumisen.
kun on kyse siitä, miten iäkkäämpää vanhempaa voi hoitaa kotona, yksi ensimmäisistä asioista, joita haluaa tehdä, on tehdä talosta turvallisempi ja helpommin lähestyttävä.
niidenkään ei tarvitse olla suuria säätöjä. Esimerkiksi, jos he käyttävät säännöllisesti jotain talossa, yksinkertaisesti siirtää se jonnekin, joka on lähempänä maata, jossa vanhempasi ei tarvitse mennä kauas päästä sitä. Tai laita liukuestemattoja, jotta vanhempasi eivät putoa suihkussa tai kylvyssä.
varmista, että he syövät terveellisesti
seniorit voivat olla erityisen alttiita aliravitsemukselle. Niin kauan kuin vanhempasi ovat huostassasi, sinun täytyy pitää tarkasti silmällä, mitä he syövät, jotta he pysyvät terveinä ja vahvoina.
Tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun pitäisi tehdä gourmet-aterioita vanhemmillesi. Sen sijaan neuvomme iäkkäiden vanhempien hoitajia joko kokkaamaan helppoja ja terveellisiä aterioita tai tilaamaan ruokakuljetuspalveluista. Jos valitset jälkimmäisen, monet palvelut ovat edullisia ja toimittavat raaka-ainelaatikot resepteineen, jotta voit kokata nopeasti.
kokkaamisesta voi tehdä jopa hauskaa puuhaa yhdessä tekemistä! Nämä ruoka laatikot tulevat usein aterian vaihtoehtoja et ole koskaan harkinnut ennen, joten se voi olla jännittävä tapa tutkia kulinaarisia maailmaan.
varmista, että he pysyvät kunnossa
sen lisäksi, että he syövät terveellisesti, vanhempien tulisi myös tehdä parhaansa päästäkseen ulos ja pysyäkseen kunnossa. Jos mietit, miten huolehtia ikääntyvistä vanhemmista tässä suhteessa, voit varata jonkin aikaa kiireisessä aikataulussasi käydä kävelyillä tai joogata yhdessä.
voit myös selata paikallisia kuntoluokkia, jotka on suunnattu erityisesti senioreille. Sen lisäksi, että vanhempasi pääsevät ulos talosta ja pysyvät aktiivisina, he voivat ehkä myös saada ystäviä omasta ikäluokastaan!
auta heitä olemaan sosiaalisia
viimeisen kohdan pohjalta on tärkeää, että vanhemmat vanhempasi eivät vain pysy aktiivisina, vaan myös pitävät yllä tervettä sosiaalista elämää. Seniorien yksinäisyys on todellinen asia, ja se voi olla katalysaattori muille henkisille ja fyysisille sairauksille.
vaikka olet heidän tukenaan paljon, et ole siellä koko ajan. Tärkeä osa vanhustenhoidon neuvontaa on siis auttaa vanhempiasi aktiiviseen sosiaaliseen elämään.
heidän ilmoittautumisensa seniorikuntokursseille on ehdottomasti alku. Voit myös auttaa heitä pääsemään kirkkoon tai muuhun toimintaan, josta he saattavat olla kiinnostuneita.
pidä huolta itsestäsi
vanhempasi ovat tehneet niin paljon sen eteen, että olet kasvanut aikuiseksi. Sinusta siis tuntuu, että olet heille velkaa sen, että teet uhrauksia ja huolehdit heistä heidän vanhoilla päivillään.
Tämä on tietysti erinomaista puuhaa, mutta talonmies burnout on ihan todellinen juttu. Jos palat loppuun, et juokse täydellä teholla. Ja kun et juokse täydellä teholla, vanhemmistasi huolehtiminen kotona on lähes mahdotonta, kun pystyt hädin tuskin keräämään tarpeeksi energiaa huolehtiaksesi itsestäsi.
muista varata aika ”minulle”, jolloin voit pitää taukoa talonmiehen tehtävistä ja tehdä jotain itse. Pienikin tauko voi riittää elvyttämään itsensä.
Hanki tarvittaessa apua
siinä mielessä vanhemmistasi huolehtiminen voi käydä ylivoimaiseksi, varsinkin jos olet molempien yksinhuoltaja. Kun se tulee huolehtia ikääntyvien vanhempien vinkkejä, yksi parhaista niistä voimme antaa sinulle on tämä: Hanki apua, jos tarvitset sitä!
saatat tuntea, että se on tappion myöntämistä, mutta todellisuudessa se vain auttaa sekä sinua että iäkkäitä vanhempiasi. Nämä koulutetut ammattilaiset voivat auttaa mm.:
- ruokinta
- uiminen
- toilailu
- siirrot
- liikunta
itse asiassa he ovat todennäköisesti pätevämpiä kuin sinä vanhustenhoidossa. Joten värväämällä apua joidenkin ammattimaisten hoitajien, voit tarjota parasta kotihoitoa ikääntyville vanhemmille.
ota tämä neuvo iäkkäiden vanhempien hoitajille
näillä neuvoilla iäkkäiden vanhempien hoitajille, toivottavasti nyt navigoit vanhuksista huolehtimisen paljon helpommin.
saattaa tulla aika, jolloin et vain pysty huolehtimaan sekä itsestäsi että vanhemmista vanhemmistasi, ja se on ihan ok. Silloin kannattaa miettiä vaihtoehtoja vanhustenhoidolle kotona.
esimerkiksi on ammattitaitoisia hoitajia (kuten Commonwise), jotka voivat tulla vanhempiesi luo heidän aikataulussaan. Voimme tehdä mitä tahansa tuntihoidosta ympärivuorokautiseen hoitoon.
harkitsetko kotihoitoa ikääntyville vanhemmillesi? Jos näin on, Lue lisää kotihoidon palveluista tai soita Hoitotiimiimme tänään numeroon 434.202.8565.
Vastuuvapauslauseke: tarkista lääkäriltäsi, ennen kuin teet muutoksia ruokavalioosi, liikunta-tai lääkitysrutiineihisi.