samozřejmě znáte své rodiče nejlépe. Ale přesto existují některé obecné tipy pro péči o seniory, které mohou nesmírně pomoci a zmírnit stres pro všechny zúčastněné.
Pokud byste mohli použít několik tipů pro péči o seniory doma, pak jste na správném místě. Přečtěte si šest odborných tipů, které vám pomohou udržet každého šťastného.
aby byl dům bezpečnější a přístupnější
Jak stárneme, naše mobilita klesá. To, co bývalo jednoduchým úkolem, se může stát obtížným a dokonce nebezpečným, pokud nebudou zavedena správná opatření. A to, co by mohlo být malé zranění pro mladší osobu, může být pro seniory docela vážné, jako zlomená kyčle z uklouznutí a pádu.
pokud jde o to, jak pečovat o staršího rodiče ve vašem domě, jednou z prvních věcí, kterou chcete udělat, je učinit dům bezpečnějším a přístupnějším pro ně.
nemusí to být ani velké úpravy. Například, pokud pravidelně používají něco v domě, jednoduše jej přesuňte někam, kde je blíže k zemi, kde vaši rodiče nemusí jít daleko, aby se k němu dostali. Nebo vložte protiskluzové sprchové rohože, aby vaši rodiče nespadli do sprchy nebo vany.
ujistěte se, že jedí zdravě
senioři mohou být zvláště ohroženi podvýživou. Takže zatímco vaši rodiče jsou ve vaší péči, je třeba dávat pozor na to, co jedí, aby zůstali zdraví a silní.
to nutně neznamená, že musíte připravit gurmánská jídla pro své rodiče. Místo toho je naší radou pro pečovatele starších rodičů buď vařit snadná a zdravá jídla, nebo si objednat služby rozvozu potravin. Pokud si vyberete ten druhý, mnoho služeb je cenově dostupné a dodává krabice s přísadami s recepty, takže můžete rychle vařit.
můžete dokonce udělat z vaření zábavnou aktivitu, kterou můžete dělat společně! Tyto potravinové boxy často přicházejí s možnostmi jídla, které jste nikdy předtím neuvažovali, takže to může být vzrušující způsob, jak prozkoumat kulinářský svět.
ujistěte se, že zůstávají Fit
kromě zdravého stravování by vaši rodiče měli také udělat vše pro to, aby se dostali ven a zůstali fit. Pokud vás zajímá, jak se v tomto ohledu starat o stárnoucí rodiče, Můžete si ve svém nabitém programu vyčlenit nějaký čas na procházky nebo jógu společně.
můžete také procházet místní fitness třídy, které jsou zaměřeny konkrétně na seniory. Nejen, že se vaši rodiče mohou dostat z domu a zůstat aktivní, ale mohli by si také najít přátele ve své vlastní věkové skupině!
pomozte jim být sociální
V návaznosti na poslední bod je důležité, aby vaši starší rodiče nejen zůstali aktivní, ale také udržovali zdravý společenský život. Osamělost seniorů je skutečná věc a může být katalyzátorem dalších duševních a fyzických nemocí.
i když jste tam pro ně hodně, nejste tam pořád. Důležitou součástí poradenství v oblasti péče o seniory je tedy pomoci rodičům mít aktivní společenský život.
zapsat je do vyšších tříd fitness je určitě začátek. Můžete jim také pomoci dostat se do kostela nebo jiných aktivit, které by je mohly zajímat.
ujistěte se, že se o sebe staráte
Vaši rodiče pro vás udělali tolik, aby vás vychovali do dospělosti. Takže máte pocit, že jim dlužíte nějaké oběti a staráte se o ně ve stáří.
samozřejmě je to vynikající věc, ale vyhoření správce je velmi reálná věc. Pokud vyhoříte, nebudete běžet na plnou kapacitu. A když neběžíte na plnou kapacitu, péče o své rodiče doma bude téměř nemožná, když sotva shromáždíte dostatek energie, abyste se o sebe postarali.
nezapomeňte si naplánovat nějaký čas „já“, kde si můžete odpočinout od svých povinností správce a udělat něco pro sebe. Dokonce i malá přestávka může stačit k tomu, abyste se znovu nabili.
v případě potřeby Získejte pomoc
v této poznámce může být péče o vaše rodiče ohromující, zvláště pokud jste pro oba jediný správce. Pokud jde o péči o stárnoucí rodiče tipy, jeden z nejlepších, které vám můžeme dát, je toto: Získejte pomoc, pokud ji potřebujete!
můžete mít pocit, že přiznává porážku, ale ve skutečnosti to pomáhá pouze Vám i vašim starším rodičům. Tito vyškolení odborníci mohou pomoci s věcmi, jako je:
- Oblékání
- Krmení
- Koupání
- Toaletu
- Převody
- Cvičení
Ve skutečnosti, oni jsou pravděpodobně více kvalifikovaní, než jste v péči o seniory. Takže získáním pomoci některých profesionálních správců, budete poskytovat nejlepší domácí péči o stárnoucí rodiče.
Vezměte si tuto radu pro pečovatele starších rodičů
s touto radou pro pečovatele starších rodičů, doufejme, že se nyní budete starat o starší lidi mnohem jednodušší.
může přijít doba, kdy se prostě nemůžete postarat o sebe i o své starší rodiče, a to je naprosto v pořádku. V takovém případě budete chtít zvážit možnosti péče o seniory doma.
existují například profesionální pečovatelé (například Commonwise), kteří mohou přijít do domu vašich rodičů podle svého rozvrhu. Můžeme dělat cokoli od hodinové až po nepřetržitou péči.
uvažujete o domácí péči o své stárnoucí rodiče? Pokud ano, přečtěte si více o našich službách domácí péče nebo volejte náš tým péče dnes na čísle 434.202.8565.
zřeknutí se odpovědnosti: před provedením jakýchkoli změn ve stravě, cvičení nebo rutině léků se poraďte se svým lékařem.